语句摘录4
人终其一生必须为之奋斗的，是一种内心的勇敢、自洽跟平静。
能带你跨越艰险的，不是坏的爱人，也不是好的爱人，不会是任何一个爱人，而是你勇士般的内心。
你有一天真的会发现，绝大多数时候你都是孤身一人，无论身处何方，始终能细致地感觉到那些无法触及角落的孤独、恐惧跟无助，它们一遍一遍遍布你的周身。没关系的，宝宝。
——“请务必，一而再、再而三地，拯救自己于水火之中。”
生如长河，渡船千艘，唯自渡方是真渡。
请开始遵循小猫生活法则：
- 平等地瞧不起任何人；
- 多睡觉；
- 多晒太阳；
- 多散步；
- 只对喜欢的人撒娇；
- 不爽就大叫;
我的补充
- 爽了就大声打呼噜
- 喜欢自己呆着就自己呆着，不强行合群
- 经常打理自己的毛和身体
- 干饭的时候永远跑的飞快
- 认真拉每一次粑粑
- 想喜欢的人了就要诚实地窝到ta怀里
- ta难过了就安静地陪在ta身边
- 把世界上最好的东西抓到ta面前
- 跟ta一起在暖阳下捉虱子
欢迎补充！
把时间花在赚钱上仍然是最优解
https://www.zhihu.com/roundtable/augustlover)
不对别人的行为和思想有任何期待
不对别人对自己的行为、看法有任何期待
不对自己在社会评价体系内的层次有执念
只对自己的行动有详细计划
尽量执行 并留出一定的余地
劳逸结合 给自己设定奖励机制
这样应该能让我少焦虑一点了…
跟老朋友吃了个饭，聊了很多，记录一下。
这条动态是微醺状态下写的，希望明天醒来看的时候不要后悔：
1/ 不要幻想 xx 目标达成之后，就会一生顺遂快乐。首先这不太可能，即便真的发生了，也会因为没有了痛苦的反衬，快乐变得不再有滋味。
2/ 主动给显性的正反馈，是很重要的功课。没有人能感受到你内心的夸奖。说出来，去行动。
3/ 当有人说，自己有十年的工作经验时，有一种可能是 TA 把一年的工作经验用了十年。
亲密关系也是这样，谈过多少次恋爱并不代表什么，因为如果遵循着类似的 pattern（路径），那谈一次跟一百次也许没有太大区别。
4/ 有人会出现在人生的特定阶段，给你造成很大的影响。
但需要注意的是，TA 出现在你人生的时候，也只是 TA 成长过程中的一个阶段，后面有什么变化你并不清楚。
所以，要警惕别人的阶段性答案，影响你的一生。
5/ 不要糟蹋自己的好运气。概率决定了很多事情，完美的答案可能存在，但很可惜，99.999% 不会发生在我身上。
6/ 朋友的岳母在 2021 年查出癌症，后因众所周知的上海次年静默耽误治疗。朋友原本想在 12 月举办婚礼，结果岳母在原定婚礼日期前几天，因为政策转向而往生。
即便网上看到了很多类似的故事，但当它发生在身边具体的人身上，还是有挡不住的巨大哀伤。
现实就是这么残酷，容不得我们反驳。
7/ 「螺旋式上升」这种说法，确实能在人生遇到重力和阻力的时候，带来一些坚持下去的希望。
8/ 我们总是急于得到结果，却往往忽略了，任何事情的发展都需要时间和空间。欲速则不达。
9/ 死亡不是一个瞬间，而是一个过程。还有很多事情都是这样。
10/ 万物皆有半衰期。所有美好的事情终有结束的那一天。（All good things must come to an end. 背后的故事详见配图。）糟糕的事情也是。
All bad things must come to an end. 无常的积极意义。All good things come to an end. 大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
所有美好的事物都有结束的一天。糟糕的事情也是
太喜欢这句话了
杨绛女士说“你呀，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，这就搞得自己一蹶不振。人这一辈子啊，
你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。”
所以，“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。”不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可以看见漫天星辰。
除了生死都是小事。好好生活，别想太多，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;明天的雨，淋不湿今天的自己，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。
吃好饭，睡好觉，做自己该做的事情，不慌不忙，一切都是最好的安排!
摆烂型处对象
\1. 只要你一天不找ta聊 ta就一天不找你
\2. 出去哪里玩以及看酒店攻略的都是你
\3. 一起吃饭，你不起话题就别指望ta起话题
\4. 情感上的支持，生活上的建议，都没有
\5. 把ta当做多了个旅友，仅仅一起吃喝玩乐反而觉得心里更舒服点。
ta倒不是有外遇，纯粹是摆烂，有了对象缓解寂寞，吃喝玩乐能拉个伴，节日发发朋友圈就好，不想分手也不想经营的那种。
不知道你们有没有遇到过
认识四个月，在一起一个月，从来没吃过一顿饭，真的栓q，每次都是吃完饭了再来找我，约我出去从来不问我吃饭没，每次都是逛同一个地方，走一两个小时，见完我后说回家了，我在回去的路上买烧烤，谁知道付款时遇到他和他同事来吃烧烤，也没给他同事介绍我。请我喝的饮料还是蜜雪冰城，之前说见面后给我带东西，第一次见面后东西也没给，还把东西拍照给我好朋友说以后要给我，分手了也没收到😂心里一直在给他机会，以为他会改，没在一起时说遇到问题要说开，后面真真遇到问题了，我发信息打电话想解决，他说找不到说的，还怪我一点“问题唧唧歪歪半天，他上个破班够烦了还要受我窝囊气，爱咋滴咋滴”。没过多久在别人发的工会组织的相亲活动视频上面看到他🤢
亲密关系升华的核心点：不断的给伴侣释放善意，让伴侣可以放心的把脆弱交给自己。
我观察到的非常稳定的伴侣关系有这样两类：
✨一类是非发展型的关系：即两个人的弱点正好合拍，就正好在彼此没发展成熟的低维度契合上了，并一直卡在一起，限制个人成长。不脱离关系，很难再得到个人成长。
✨一类是发展型关系：即以关系帮助自我成长而不是限制自我为目标，在关系中成就而非限制彼此。
但这两种至少都需要很长时间沉淀（可能20年以上）。其余大多数都处于非稳定型的，或者需要很长时间才能过渡到稳定型。
过渡无非这几种结果：
1⃣️两方持续低速成长，相互制约，相互限制，在关系里彼此需要。结果可能会形成第一种的稳定关系。比如，看似一个人能拿捏另一个人，但离不开的恰好是掌握主动权的人。
2⃣️一方成长过快，另一方没有跟上脚步。这种会加速不稳定，进而加速关系解体。因为走得快的肯定不会停下来，走得慢的还想拉着不让人家走。比如，一方职业发展过快，超过另一半的认知程度。
3⃣️两方经历事情共同成长，由不稳定过渡到稳定。虽说两个人生活在一起，但成长是个人的事情，只有同时在山顶汇合，才能确保关系往更高维度稳定发展。比如，米歇尔和奥巴马这种经历艰难的时刻，在各自领域成长，最终山顶汇合的组合。
成长 主要分两步 一是思想上 也就是三观的提升 另一个是付出实践 二者结合 两个人多进行沟通也是很重要的事情 打直球永远比藏着掖着要让人舒服 情绪稳定 永远比突然大发雷霆要让人有安全感
【生活充实的人更容易母胎单身】
更正一个母胎solo的印象；很多的母胎solo，不是因为失败才母胎solo，ta是因为现实生活非常充实，才母胎solo，没必要找个对象。
为什么要找个对象？空虚寂寞觉得冷，或者经济上觉得要找个人共同扶持和照料。
那如果ta没有这个需求，还是从母胎开始以来都没有这个需求，日子过的那么积极，那么健康，ta就一时不知道为什么要找个另一半。
相反，不论男女，如果你在生活当中，常常空虚寂寞冷，觉得自己瞧不起自己，自己没有价值，急需一个恋爱让你觉得自己是世界上最重要的人，你大概率不会母胎solo。你会马上降低标准，然后找到一个对象，好证明这件事，不会一个人撑那么久。
大方松弛的人，容易母胎solo，因为你不需要急着用一段恋爱关系来证明自己。
1、我瞧不上的人太多了，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突。 ——王朔
2、如果善良得不到应有的尊重，那么最好的方式就是翻脸。 ——稻盛和夫
3、人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。 ——王小波
4、如果你所爱的人不是同样爱着你，那么就必然是在暗地里轻蔑着你。 ——培根
5、为什么很多女人会长期反复被男人骗？因为她们的要求，只有骗子才能满足，正常人满足不了。 ——毛姆 （毛姆对女性的敌意真的好大，但这更加激励我们女孩们勇往直前，创出自己的一片小天地来！）
6、情商一定是让别人和自己都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。 ——霍普金斯
7、生活总会让我们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮地方。 ——海明威
8、遇到事先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟糕。 ——《狼道》
9、一见面就问你谋生方式的人，本质上是在计算对你的尊重程度。 ——罗素
10、生活里80％的痛苦都来自于上班，但如果不上班，就会有100％的痛苦来自于没钱。 ——帕特里克．莫迪亚诺
11、无法做出决策的人，或欲望过大，或觉悟不足。 ——笛卡尔
12、人生而自由，却无往不在枷锁中。 ——卢梭
13、我们手里的金钱是保持自由的一种工具。 ——卢梭 点赞记忆更深刻哟！
14、没有相当程度的孤独，是不可能有内心平和。 ——叔本华
15、在纯粹的光明中就像在纯黑暗中一样，看不清什么东西。 ——黑格尔
16、弱者选择复仇，强者选择原谅，智者选择忽略。 ——萧伯纳
17、每个月几千块钱，买断你所有的时间和梦想，不可悲吗？ ——巴菲特
18、唾手可得的东西，没人会珍惜，恰到好处的冷漠，反而让人心生欢喜。 ——戴尔·卡耐基
19、只要你成功了，丑是耐看的，胖是圆润的，矮是精华，黑是质感，什么缺点都圆的过去。 ——王尔德
20、盲目的努力是在消耗生命，认知、资源、方法、哪个不比努力重要。 ——汤因比 时时拿出来品一品，会有新的收获，好文耐人寻味，别忘了点赞加收藏
21、成年了，要学会控制自己的情绪，温柔说话，如果吼叫可以解决问题的话，驴将统治世界。 ——稻盛和夫
22、改变自己最快的方法，就是做你害怕的事。 ——罗素
23、你在人群中看到每一个耀眼的人，都是踩着刀尖过来的，你如履平地般的舒服，当然不配拥有任何光芒。 ——路遥
24、原来很多的关心，只是为了打探清楚，你过得到底有多惨。 ——毛姆
25、为什么钞票一天比一天少，我们会紧张，可生命一天比一天少，却没人在乎。 ——怀特海
26、如果你找不到睡觉都能赚钱的方法，那么你将工作到死。 ——巴菲特
27、活下去的诀窍是：保持愚蠢，但又不能知道自己有多愚蠢。 ——王小波
28、良知这种东西就跟天赋一样，有就有，没有就没有，不存在唤醒。 ——王志文
29、99%的情况下，不管犯下多大错误，人们都不会责备自己。—— ——戴尔·卡耐基
30、只有用金钱支持你的人，才是最认可你的人，真心想帮你的人从来没有那么废话。 ——毛姆
31、即使闭嘴看起来像个傻瓜，也比开口让人家确定你就是个傻瓜来的强。 ——马克吐温
32、刚开始什么都好，到最后才发现不开始最好。 ——奥黛丽·赫本
33、你越冷血，越果断，越不拖泥带水，就越有人欣赏你。 ——赫伯特
34、生小孩的前提是，你已经证明了人生是快乐的。 ——米兰·昆德拉
35、人生下来的时候只是无知，但并不是愚蠢，愚蠢是后来的教育造成的。 ——罗素
36、让他们相信他们被骗了，比骗他们还难。 ——马克吐温
37、能控制自己嘴巴的人都很厉害，不管是吃饭还是说话。 ——爱默生
38、心软和不好意思，只会杀死自己。理性的薄情和无情，才是生存利器。 ——毛姆
39、社会资源永远是有限的，好东西要靠抢。只有弱者才会坐等分配。 ——利弗莫尔
40、不是读书没用，是你读的那点破书没用，多花点时间塑造自己，少花点时间研究别人 ——罗素
看过许多大道理,依然过不好这一生
1967年6月1日 《人民日报》发表的《要让孩子们经风雨、见世面》一文用黑体字引用毛泽东的一段话：“老干部过去有功劳，但是不能靠吃老本，要很好地在无产阶级文化大革命中锻炼改造自己，要立新功，立新劳。”
警醒自己：
1、屏蔽力是一个人最顶级的能力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不对。
2：人际交往的高段位技巧： 热情，大方，一问三不知。
3、冷漠，拒绝，可以省去80%的麻烦。
4、 “你不用变得很外向，内向挺好的， 但需要你发言的时候，一定要勇敢。” 正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。
5、你要小心这世上的坏人， 他们都憋着教你学好， 好由他们自己使坏！ ——王朔
6、世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美， 处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。 ——毕淑敏《你要学着自己强大》
君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。
之前听一个老领导对女孩下属说过这么一句话：“结婚千万别嫁凤凰男。”“为什么？”女孩不解，“他们虽然起点可能不高，但他们不是通过努力读书基本脱离原生家庭，并最终看到外面更大的世界吗？”老领导淡淡的说了句，“你的松弛对于他的努力来说就是恨的理由。”
1.一个人过得好不好，下面两点很容易判断：
①对于除满足单纯生理需要（如吃，X等）的事物，还能保持一定时间的专注和喜好。
②能欣赏美好的东西，关注点不总是丑陋的东西，说话也不总是挑别人毛病。
2.关系再好的两个人，若是忽视了分寸和界限，就会变成一场灾难。与朋友走太近，把朋友的帮助视为理所当然，最终只会失去这段情谊。与亲人太近，事事依赖不断索取，最终会丧失自立能力，与恋人太近，总想控制对方，不给对方留一点空间，最终只会一拍两散。人际关系最舒适的距离是【一碗汤的距离】。
3.一般来说，人会不自觉地交往和自己经济实力及价值观相近的人，这导致穷人很难找到真正有赚钱经验的人来引领自己。即使偶尔能遇到，也不太能够相信，因为价值观的差异及冲击太大，他们宁愿相信熟悉的同类人。也许，他们最相信的是骗子，因为只有骗子才能做到只说他们想听的话。
4.无伤大雅的时候可以适度傲慢和自嗨，可在关键事情上不能傲慢，否则就是傻了。谦逊是用来面对自己的无知和面对世界的尊重, 而不是一种【令他人对你产生某种感觉】的演技。多关注几个高手，你会越来越謙虛,就像是尖子班里的差生，成績不算差但目光所及之处都是垫底。靠前的学霸都沒骄傲， 我凭啥骄傲呢,骄傲給谁看呢.
5.在一个家庭里面，父母能够把自己的人生过好就已经是对孩子最大的祝福了。
当父母过得不幸的时候，孩子们总会无意识地用形形色色的方式甚至很多是自我损害的方式去试图拯救他们的父母。
当然也许有一天，孩子们也可以学会尊重父母自己的命运，相信并祝福父母拥有自我成长的潜力，但这里面每走的一步都是血路。
作为父母，立足活出最好的自己，既是自身生命价值的体现和责任的担当，也是对孩子最好的教育和示现。而作为孩子，也不要总想对父母的痛苦和不幸负责，父母的人生的功课总要他们自己去完成。能对成年人的人生负责的，只有自己。
1.「一段亲密关系是两个人不断靠近并勇敢自我暴露的过程。被某人深爱会给你力量，而深爱某人会给你勇气」
2.「真正的伴侣关系，是两人都认为，
自己有义务顾及对方的情绪，并为对方的幸福负责」
3.「无论你在寻找什么，亲情，友情，或爱情，终其一生，其实你都是一个人，极少有人能真正的像你一样理解你自己，哪怕是亲人，朋友或恋人，他们只能辅助你去理解自己，你唯一的人生课题就是找到自己」
想要做成一件事，重要的不是思考“怎样去做”，而是思考“像谁那样去做”。
这两天在看《世界尽头的咖啡馆》，觉得这句话说的真好！也分享给你：
当你思考“怎样去做”的时候，你的头脑很快就会被各种待办事项和技术性的问题占据；而当你思考“像谁那样去做”的时候，你就是在给自己打造一个角色。
如果你要去参加一场面试，那么，比起考虑面试中的每一个环节应该如何应对，你更应该思考自己要以什么样的姿态出现在面试官面前，你要展示的是你过硬的专业技能，还是对新鲜事物的好奇心？
你要让面试官记住你的踏实肯干，还是你创造性解决问题的能力？给你自己做好角色的画像，其他的问题也就有了思考的抓手。
除此之外，在为自己打造角色感的过程中，你还可能从前人身上找到值得参考的经验，这是因为你找到的角色很可能是一个真实存在的榜样。
不管我们想要做的是什么，在这颗星球的历史上都一定有人做过类似的尝试，并且取得过成功，代入他们的角色，尽量吸收他们的经验，这很可能是通向成功的最短的道路。
内心强大的人，外在表现其实是极度的从容。
平时没有太多情绪波动。风轻云淡，平静如水，松弛不用力，不盲从外界声音和主流审美。
保持人格和精神的独立。不吝啬，大方主动给予爱，温柔真诚坦诚大气。
但很少恐惧羞怯，敢于主动出击，目标明确，行动力超强，工作能力强，会资源整合。勇敢出击，敢于索要自己应得的。
他们都有一种感觉，万物为我所用，自己是规则的制定者和剧本的谱写者。
充满自信带来的强势，却拥有最天然的松弛。
有韧性的强大。
如若你想与一个人拉近关系，拉近好感度，
一个非常好用的方法是：常惦记对方。